ゴルフで良�コアを目�ためには

ゴルフ�健康�趣味で�

ゴルフで良いスコアを目指すためには ゴルフに誘うと、絶対に「お金がかかるからやらな�と断られます。確かにおがかかるイメージではあるのですが、では他�趣味ならお金がかからな�と�とそうでもありません。仕事を終えて夜�街でち�とぱーっと飲んだりすると、すぐにプレー代くら��使ってしま�す。お酒を飲んだり遅くまで暴飲暴食して騒い�りすると健康には悪�すが、その��おでコースに出れ�健康�過ごせると私などは思ってしま�す。インドアで、夜型の過ごし方をして�と運動不足にもなりますし、お酒やタバコなどを過ごしすぎる危険もあります。結果として生活習��なったりもします�

コースに出れ�、当然朝早起きして出かけますし、コースを回るときにはお�も飲みませんしタバコも吸�せん。せ��のあと食事をして明る�ちに帰�きます。スポ���中ではたくさん歩くものですし、走ったり跳んだりなどがな��で、どんな年齢層の人にもできるのもい�す。休日に外へ出て、い�気を吸�がらたくさん歩き、�るい�に帰�きると�スポ���そうそうありません。若�ちはもちろん、年をとっても健康のために続けられる趣味と言えます。始めてみるとかなりハマるスポ��す�

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